Comment se déroule une séance d’hypnose ?
Chaque séance est personnalisée. Nous commençons par préciser votre objectif et comprendre ce qui se passe concrètement dans votre quotidien. L’hypnose est ensuite utilisée pour travailler sur les réactions, automatismes et associations qui entretiennent la difficulté que vous souhaitez faire évoluer.
(110 € TTC la séance)
En cabinet à Boulogne-Billancourt ou en visio
Une séance centrée sur ce que vous souhaitez changer
Une séance ne consiste pas simplement à « se détendre » ou à écouter des suggestions. Elle commence par un échange précis sur votre objectif, les situations concernées et ce que vous souhaitez pouvoir faire différemment.
Nous cherchons ensuite à identifier les mécanismes qui se déclenchent automatiquement : habitudes, réactions émotionnelles, anticipations ou associations construites au fil du temps.
L’hypnose permet alors de travailler sur ces mécanismes dans un état d’attention particulier, tout en restant conscient et acteur de la séance.
Les étapes
Un accompagnement à votre mesure dont vous êtes l’acteur et que vous adaptez à vos besoins.
Comprendre votre objectif
Nous commençons par un échange pour préciser ce que vous souhaitez changer et identifier les situations concrètes dans lesquelles la difficulté apparaît.
Travailler avec l’hypnose
Nous utilisons ensuite l’hypnose pour travailler sur les réactions, associations ou automatismes identifiés pendant l’échange. Vous restez conscient de ce qui se passe et acteur de la séance.
Faire le point
À la fin de la séance, nous faisons le point sur l’expérience et sur ce que vous pourrez observer dans votre quotidien. Si plusieurs séances sont nécessaires, la suite est adaptée à votre évolution.
« Mathieu a une qualité d’écoute hors norme en plus de son professionnalisme. J’ai pu vaincre ma peur, reprendre confiance en moi, retrouver de l’optimisme et des envies de projets avec l’aide précieuse de Mathieu. Je le recommande fortement.«
Ines
En cabinet à Boulogne-Billancourt ou en visio
Je vous reçois au 201 boulevard Jean Jaurès, 92100 Boulogne-Billancourt.
Les séances peuvent également être réalisées en visio, partout en France.
Le déroulement reste le même : un temps d’échange, un objectif précis et une séance adaptée à votre situation.
Arrêter de fumer
Un accompagnement en 2 séances pour travailler sur votre rapport à la cigarette et vos habitudes.
Poids & comportements alimentaires
Travailler sur les habitudes, les envies et les comportements liés à l’alimentation.
Mieux gérer son stress
Retrouver plus de calme et de maîtrise face aux situations sous pression.
Combien coûte une séance d’hypnose ?
Séance d’hypnose : 110 € TTC. La séance dure environ une heure, et le tarif est le même en cabinet à Boulogne-Billancourt ou en visio. Elle comprend l’échange sur votre objectif, le travail en hypnose et le point de fin de séance.
Arrêt du tabac : 300 € TTC les deux séances. C’est un forfait spécifique à l’accompagnement arrêt du tabac. Il ne s’applique pas aux autres sujets.
Combien de séances prévoir ? Cela dépend de votre objectif. À titre indicatif : 2 séances pour l’arrêt du tabac, le plus souvent 1 à 3 pour une phobie, en moyenne 4 à 5 pour le poids et les comportements alimentaires. Pour le stress, le sommeil ou la confiance en soi, nous faisons le point dès la première séance.
Règlement : espèces, chèque ou carte bancaire. Les séances ne sont pas prises en charge par la Sécurité sociale. Selon votre contrat, votre mutuelle peut prévoir une prise en charge partielle : renseignez-vous auprès d’elle.
Accès : le cabinet est au 201 boulevard Jean Jaurès, près du métro Marcel Sembat (ligne 9), à une station de Porte de Saint-Cloud (Paris 16e). Les séances en visio ont lieu partout en France.
Une question avant de prendre rendez-vous ?
Mathieu Boileau
© Mathieu Boileau
Hypnose et PNL
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