Retrouvez un sommeil profond et réparateur
Se libérer des insomnies, pour retrouver de l’énergie et de la sérénité.
110 € TTC la séance
Les séances sont disponibles en cabinet ou à distance
Vous n’arrivez plus à dormir comme avant ?
Chaque soir, c’est le même scénario : vous vous allongez, et votre tête s’emballe. Les pensées défilent, le corps ne se relâche pas, le sommeil refuse de venir. Ou bien vous vous endormez, mais vous vous réveillez à 3h du matin — et l’attente recommence.
Les troubles du sommeil ne se limitent pas à une nuit difficile. Quand ils s’installent, ils détruisent votre énergie, votre concentration, votre humeur — et finissent par affecter votre vie professionnelle, vos relations, votre santé.
Vous avez peut-être déjà essayé :
- Des tisanes et compléments naturels
- Les applications de méditation ou de bruit blanc
- Couper les écrans avant de dormir
- Des somnifères sur ordonnance
Et pourtant, le problème revient. Parce que ces solutions s’attaquent aux symptômes, pas aux causes.
Les troubles du sommeil ont presque toujours une origine inconsciente : un système nerveux bloqué en état d’alerte, des schémas de pensée négatifs, une anxiété sous-jacente que votre cerveau n’a jamais appris à relâcher. C’est précisément là qu’intervient l’hypnothérapie.
Un accompagnement personnalisé, dès la 1ère séance
Ce dont vous avez besoin, ce n’est pas une méthode générique. C’est un regard précis sur ce qui se joue pour vous — et un protocole construit autour de votre profil, de votre histoire, de vos schémas particuliers.
Chaque insomnie est différente. Pour certains, c’est l’anxiété anticipatoire (la peur de ne pas dormir qui crée l’insomnie). Pour d’autres, c’est un système nerveux hyperactivé, des ruminations chroniques, ou un deuil émotionnel non traité.
En état d’hypnose, vous accédez à des ressources internes que la volonté seule ne peut pas atteindre. Votre cerveau réapprend à basculer dans l’état de repos — naturellement, sans dépendance à aucune substance.
Les changements se font ressentir dès la 1ère séance. Les suivantes permettent de les consolider et de vous rendre pleinement autonome.
En quoi consiste une séance ?
Un moment de reconnexion à soi, qui commence par un échange pour définir ensemble votre objectif suivi de la séance pour mettre en place le processus de changement afin d’améliorer votre vie.
Pour les troubles du sommeil, nous travaillons sur les mécanismes précis qui maintiennent votre cerveau en état de vigilance la nuit : les pensées automatiques, les tensions corporelles, les associations négatives autour du coucher.
TARIF
Consultations 60min
- Rendez-vous en hypnose thérapeutique
- Chaque séance dure environ 1h
- Le nombre de séances nécessaires varie en fonction des personnes et des sujets abordés
- Les séances sont disponibles en cabinet ou à distance
110€ TTC
Ils ont suivi une hypnothérapie
« Mathieu a une qualité d’écoute hors norme en plus de son professionnalisme. J’ai pu vaincre ma peur, reprendre confiance en moi, retrouver de l’optimisme et des envies de projets avec l’aide précieuse de Mathieu. Je le recommande fortement. »
« Cela faisait des années que j’avais conscience d’un blocage en moi. Une séance avec Mathieu a suffit pour lever ceci, là où des mois avec un psy n’a suffit ! Une vraie libération… même pour un sceptique à la base ! »
« Un grand merci à Mathieu pour son travail, je me sens libéré et revivre. Mathieu est très à l’écoute, ne porte aucun jugement sur quoi que ce soit, ses séances sont un réel moment de détente. Je le recommande fortement. »
Questions fréquentes