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Retrouvez les derniers articles de mon blog.

Que faire pour surmonter la dépression ?

Que faire pour surmonter la dépression ?

D'après les chiffres de l'OMS, 5% des adultes souffriraient de dépression autour du monde. Et bien malheureusement, la crise de la COVID-19 n'a fait qu'aggraver la situation en augmentant l'isolement et les complexités tant personnelles que professionnelles. Source de...

L’hypnose, une des meilleures solutions contre la peur du dentiste

L’hypnose, une des meilleures solutions contre la peur du dentiste

N'avez-vous jamais redouté de consulter votre dentiste, que ce soit pour une simple visite de routine ou pour vous soigner d'un gros abcès ? La dentophobie, cette peur panique à l'idée de se retrouver dans un cabinet dentaire, peut sembler amusante à qui est étranger...

L’hypnose contre le tabac : dites adieu à la cigarette !

L’hypnose contre le tabac : dites adieu à la cigarette !

Si nous nous intéressons au Baromètre de Santé Publique France, en 2020, la proportion de fumeurs quotidiens s'élevait à 25,5% de la population. Et parmi eux, un certain nombre a déjà tenté d'arrêter, sans succès. Mais même si beaucoup vous diront que c'est mission...

Affronter le manque d’estime de soi par l’hypnose

Affronter le manque d’estime de soi par l’hypnose

L'estime de soi est un véritable joyau, qui peut malheureusement s'éroder au fil de nos expériences et de nos rencontres. Ce qui est compliqué à gérer, c'est quand nous commençons à ne plus nous fier à nous-même et à ne plus nous aimer. Car dans ce combat pour garder...

Choisir l’hypnose pour se délester de sa culpabilité.

Choisir l’hypnose pour se délester de sa culpabilité.

La culpabilité est un sentiment que nous avons tous déjà connu, à une échelle plus ou moins intense. En effet, lorsque nous agissons d'une façon que nous ne cautionnons pas, écoutant parfois plus notre impulsivité que les valeurs que nous défendons, il peut être...

Zoom sur l’hypnose face à l’abus de substances.

Zoom sur l’hypnose face à l’abus de substances.

L'abus de substances peut concerner plusieurs types de produits, incluant les médicaments, les drogues ou encore l'alcool. Naissant suite à une première prise dont nous ne mesurons pas la gravité, ce phénomène a tendance à s'amplifier rapidement chez les individus...

Quel rôle l’hypnose joue-t-elle contre l’acrophobie ?

Quel rôle l’hypnose joue-t-elle contre l’acrophobie ?

Vous est-il déjà arrivé de grimper le long d'un mur d'escalade et de vous retrouver soudainement paralysé de peur au point de ne plus pouvoir rien faire d'autre que d'en redescendre ? Rassurez-vous, la peur du vide concerne une partie non négligeable de la population....

L’hypnothérapie contre le syndrome d’hyperphagie incontrôlée.

L’hypnothérapie contre le syndrome d’hyperphagie incontrôlée.

Le syndrome d'hyperphagie incontrôlée, autrement connu sous le nom d'hyperphagie boulimique est un trouble alimentaire extrêmement difficile à porter et qui touche entre 3 et 5% de la population. Très spécifique, il consiste en des épisodes de crises de boulimie, mais...

L’hypnose pour améliorer sa santé.

L’hypnose pour améliorer sa santé.

L'hypnose est utilisée dans bien des contextes, que ce soit pour se débarrasser du stress, apprendre à mieux gérer la douleur, se préparer sereinement à l'accouchement, se libérer des chaînes du tabac, de l'emprise des drogues ou des troubles alimentaires, mais aussi...

Mathieu Boileau

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Mathieu Boileau
Hypnose et PNL
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