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Hypnocoaching : Cultiver la Confiance

Hypnocoaching : Cultiver la Confiance

Avez-vous entendu parler de l'hypnocoaching ? C'est une approche innovante. Elle combine le coaching et l'hypnose. Ce mariage permet d'aider les individus à atteindre leur potentiel. Comment l'hypnocoaching fonctionne-t-il pour cultiver la confiance ? Penchons-nous...

Hypnose et gestion des émotions

Hypnose et gestion des émotions

Nous sommes très nombreux à devoir faire face à des vagues émotionnelles extrêmement fortes, qui en viennent à totalement chambouler la perception que nous avons du monde qui nous entoure. Si vous avez vu Vice Versa et que vous avez ri devant les humeurs imprévisibles...

Hypnose et dépendance affective

Hypnose et dépendance affective

Lorsque nous sombrons dans la dépendance affective, nous devenons vulnérables et n’avons pas conscience de la situation dans laquelle nous nous plaçons. Pour surmonter la peur de l’abandon et du vide, nous nous oublions et voulons tout donner à l’autre. Nous sommes...

Comment couper les liens toxiques ?

Comment couper les liens toxiques ?

La relation toxique est sournoise et destructrice. Si vous êtes ici, c’est que vous le savez. Alors que vous vouliez que cela fonctionne, que vous vous êtes investi et que vous avez donné tout ce que vous étiez, vous vous êtes retrouvé emprisonné dans une spirale de...

L’hypnose pour surmonter une rupture amoureuse

L’hypnose pour surmonter une rupture amoureuse

La valse des sentiments est bien difficile à maîtriser. Un beau jour, nous rencontrons l’homme ou la femme de notre vie, et le lendemain, nous nous retrouvons seul, en proie à un mal-être que nous n’aurions jamais pu anticiper. Nous pensons que notre histoire sera...

Addiction aux médicaments : comprendre pour mieux agir

Addiction aux médicaments : comprendre pour mieux agir

Même si nous ne sommes pas tout à fait sensibilisés à ce sujet de société, l’addiction aux médicaments est une notion à ne pas prendre à la légère. Elle se traduit par le besoin de consommer ces substances, auxquelles l’organisme s’habitue et se met à résister,...

Arrêter le sucre : 5 effets bénéfiques sur la santé

Arrêter le sucre : 5 effets bénéfiques sur la santé

Le sucre est pernicieux, dans la mesure où nous l’aimons beaucoup et où, contrairement à ce qu’il essaie de nous faire croire avec son petit goût suave, il n’est absolument pas notre meilleur ami. Bien au contraire ! Si un petit plaisir de temps en temps peut être...

Hypnose et fertilité : le poids de l’inconscient

Hypnose et fertilité : le poids de l’inconscient

La proportion d’individus faisant face à des difficultés de conception dans les deux années suivant le début des tentatives, atteint les 11%. C’est même un couple sur quatre qui est concerné au bout d’un an d’essais. Si vous en faites l’expérience, vous savez à quel...

Quand nos envies de sucre nous mènent à la dépendance…

Quand nos envies de sucre nous mènent à la dépendance…

S’il existe un véritable débat autour de l’addiction au sucre en tant que réalité scientifique, il n’en demeure pas moins que les mécanismes et interactions reliant sucre et cerveau sont nombreux. Certains affirment bel et bien que le potentiel addictif du sucre...

Gestion du stress au travail : choisissez l’auto-hypnose !

Gestion du stress au travail : choisissez l’auto-hypnose !

La gestion du stress au travail est un enjeu de santé publique, dans la mesure où un très grand nombre de salariés est touché. Ce qu’il faut bien percevoir, c’est que l’anxiété est plus qu’un petit mal de ventre qui nous ôterait l’envie de nous retrouver nez-à-nez...

À propos de moi

Sur ce blog, je partage avec vous mon expérience de thérapeute, mes lectures et réflexions sur le développement personnel.

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Mathieu Boileau

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