Séance d’hypnose en visio

Vous y pensez depuis un moment. Le stress qui ne redescend plus, les nuits trop courtes, la cigarette que vous aimeriez laisser derrière vous. Mais entre le travail, la famille et les trajets, le rendez-vous recule toujours d’une semaine. Ou bien le praticien qui vous inspire confiance n’exerce pas près de chez vous.

La visio lève ces obstacles. Vous consultez depuis un lieu que vous connaissez, sans transport ni salle d’attente, sur un créneau qui s’insère dans votre journée. Le travail, lui, reste le même qu’au cabinet.

« L’hypnose, est-ce que ça passe à travers un écran ? » Oui. L’hypnose repose sur la voix, l’attention et ce que vous vivez intérieurement. Rien de tout cela n’exige que nous soyons dans la même pièce.

« Je ne suis pas à l’aise avec la technique. » Il suffit de cliquer sur un lien, que vous recevez avec la confirmation de votre rendez-vous.

« Chez moi, je ne vais pas réussir à me détendre. » Beaucoup de personnes se sentent au contraire plus à l’aise dans un lieu familier. Un endroit calme et une porte fermée suffisent.

Arrêt du tabac

Le forfait arrêt du tabac se fait aussi en visio : 2 séances, 300 €. Dans l’agenda, choisissez le rendez-vous « Tabac – 1er RDV – Visio ».

Stress et anxiété

Tension qui ne retombe pas, pression au travail, inquiétudes qui tournent en boucle : nous partons des situations précises qui vous font réagir. En savoir plus sur l’hypnose pour le stress.

Sommeil

Difficultés à vous endormir, réveils au milieu de la nuit, mental qui s’active au moment du coucher. En savoir plus sur l’hypnose pour le sommeil.

Phobies

Avion, ascenseur, conduite, animaux : le plus souvent 1 à 3 séances, selon l’intensité de la peur et la personne. En savoir plus sur l’hypnose pour les phobies.

Poids et comportements alimentaires

Grignotage, envies de sucre, alimentation émotionnelle : en moyenne 4 ou 5 séances. En savoir plus sur l’hypnose pour le poids.

Confiance en soi

Prise de parole, peur du regard des autres, petite voix qui critique. En savoir plus sur l’hypnose pour la confiance en soi.

Addictions

Alcool, cannabis, jeux d’argent : un suivi médical en parallèle est indispensable. En savoir plus sur l’hypnose pour les addictions.

L’hypnose est un état d’attention focalisée, proche de ces moments où l’on est absorbé par un livre ou par une route familière. Vous restez conscient, vous m’entendez et vous pouvez parler à tout moment.

Ce travail passe par la voix et par votre attention. À l’écran, je vois votre visage et vos réactions, ce qui me permet d’ajuster le rythme comme au cabinet. La séance suit la même trame : nous précisons votre objectif, je vous accompagne dans l’hypnose, puis nous faisons le point ensemble.

Aucun trajet après la séance : vous restez dans votre état de calme au lieu de replonger aussitôt dans la circulation. Un créneau qui s’adapte à votre semaine. La possibilité de consulter où que vous viviez. Et le samedi matin, je consulte uniquement en visio.

De quoi ai-je besoin pour la séance ?

D’un ordinateur, d’une tablette ou d’un téléphone avec caméra et micro, d’une connexion internet stable et d’un endroit calme. La séance se fait sur Google Meet : le lien vous est envoyé avec la confirmation de rendez-vous.

Quand ont lieu les séances en visio ?

Toute la semaine, aux mêmes horaires que le cabinet. Le samedi matin, je consulte uniquement en visio. Les créneaux disponibles s’affichent directement dans l’agenda en ligne.

Il n’est pas nécessaire de “croire” à l’hypnose. Il est surtout important d’accepter l’expérience et de participer au travail proposé.

Hypnothérapeute depuis 2015, je vous accompagne en visio où que vous soyez, ou au cabinet de Boulogne-Billancourt : stress, sommeil, tabac, phobies, confiance en soi et comportements alimentaires.