D’après les chiffres de l’OMS, 5% des adultes souffriraient de dépression autour du monde. Et bien malheureusement, la crise de la COVID-19 n’a fait qu’aggraver la situation en augmentant l’isolement et les complexités tant personnelles...
L’estime de soi est un véritable joyau, qui peut malheureusement s’éroder au fil de nos expériences et de nos rencontres. Ce qui est compliqué à gérer, c’est quand nous commençons à ne plus nous fier à nous-même et à ne plus nous aimer. Car dans ce...
Les personnes qui ne se sentent pas heureuses ou accomplies, sont malheureusement assez nombreuses de nos jours. Et ce phénomène survient lorsque notre idéal et la réalité de notre quotidien sont beaucoup trop éloignés. En effet, nous pouvons nous rêver une vie, mais...
Nous sommes très nombreux à devoir faire face à des difficultés de concentration plus ou moins intenses. Combien de fois ne nous sommes-nous pas assis devant un livre, en relisant cent fois la même phrase sans pouvoir nous en souvenir ? Et c’est une problème qui...
À propos de moi
Sur ce blog, je partage avec vous mon expérience de thérapeute, mes lectures et réflexions sur le développement personnel.
