Perte de confiance en soi : quelles causes ?

Perte de confiance en soi : quelles causes ?

En 2018, 50% des Français âgés de 18 à 30 ans n’avaient pas confiance en eux. Pourtant, nous sommes nombreux à ne pas être conscients de l’ampleur du problème. Il est donc grand temps de s’attaquer à ce mal invisible ! Pour y parvenir, nous devons savoir exactement ce...
Que faire pour surmonter la dépression ?

Que faire pour surmonter la dépression ?

D’après les chiffres de l’OMS, 5% des adultes souffriraient de dépression autour du monde. Et bien malheureusement, la crise de la COVID-19 n’a fait qu’aggraver la situation en augmentant l’isolement et les complexités tant personnelles...