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Combien de séances d’hypnose pour arrêter de fumer ? Pourquoi mon accompagnement en prévoit 2 Mon accompagnement pour arrêter de fumer avec l’hypnose est structuré en 2 séances, espacées de 1 à 2 semaines. Pourquoi deux séances ? Parce que la première permet de...
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par Mathieu Boileau | Août 25, 2024 | Article
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par Mathieu Boileau | Fév 1, 2024 | Pratique, Santé, Stress
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