par Mathieu Boileau | Mai 10, 2021 | Stress
La maternité est une période unique dans la vie d’une femme. Mêlant impatience et appréhension face à l’inconnu, découverte de la puissance de son corps, préparation à une nouvelle vie… Ce sont des mois remplis de bouleversements hormonaux et...
par Mathieu Boileau | Avr 30, 2021 | Phobies
La période de crise sanitaire que nous traversons a amplifié, voire même déclenché chez bien des individus une peur de la mort. Autrement connue sous le nom de thanatophobie, elle est très commune ! Oui : si elle est bien souvent passée sous silence, le coronavirus a...
par Mathieu Boileau | Avr 29, 2021 | Dépendances
Nous avons tous probablement déjà entendu parler des forces de l’hypnose pour venir à bout du tabac. Mais malheureusement, il existe bien d’autres substances et habitudes addictives qui peuvent nous tourmenter. Cannabis, alcool, compulsivité alimentaire :...
par Mathieu Boileau | Avr 12, 2021 | Poids
Il est toujours difficile de devoir affronter ses kilos en trop. Car ils sont le réceptacle et la vitrine de bien des émotions. A la fois cause et conséquence de notre mal-être, résultant souvent des chocs et tourments que nous avons traversés, ils sont aussi la...
par Mathieu Boileau | Avr 3, 2021 | Stress
Mis à jour le 15 septembre 2026 Le trouble anxieux généralisé, souvent appelé TAG, se caractérise par des inquiétudes persistantes et difficiles à contrôler. Elles peuvent concerner le travail, la santé, l’argent, la famille ou simplement l’anticipation de ce qui...
par Mathieu Boileau | Mar 26, 2021 | Stress
Si le stress apparaît très souvent comme étant négatif, il faut toutefois avoir conscience de ses bienfaits. En effet, c’est sous la pression que nous sommes généralement les plus performants, et le stress nous permet aussi d’être prudents dans les...
