par Mathieu Boileau | Juil 15, 2021 | Stress
Les crises de panique ont quelque chose de terrifiant. Durant en moyenne une trentaine de minutes, elles donnent l’impression aux personnes qui en sont victimes qu’elles sont proches de la mort. Générant un emballement global de l’organisme, ce...
par Mathieu Boileau | Juil 5, 2021 | Dépendances
L’addiction au jeu est une pathologie réelle dont les conséquences ne sont pas à prendre à la légère. Elle se caractérise par des comportements compulsifs et par un besoin irrépressible de se rendre au casino, ou de dépenser des sommes importantes en grilles et...
par Mathieu Boileau | Juin 22, 2021 | Stress
Si vous êtes un familier des discussions nocturnes avec votre oreiller, peut-être avez-vous besoin de retrouver le grand calme. En effet, entre réveils au beau milieu de la nuit, impossibilité de vous endormir, stress quand l’obscurité survient ou encore...
par Mathieu Boileau | Juin 15, 2021 | Dépendances
Si vous êtes hanté par des images récurrentes, des réflexes physiques que vous ne comprenez pas ou encore des pensées incontrôlables et obsédantes, peut-être êtes-vous sujet à un TOC. Si tel est le cas, se défaire d’un trouble obsessionnel compulsif est bien...
par Mathieu Boileau | Juin 7, 2021 | Phobies
Ce trouble, dont vous ignorez peut-être l’existence, touche 2% de la population féminine et 1% de la population masculine. Générant la plupart du temps des attaques de panique, ces peurs mènent à redouter tous les lieux et situations où le pire pourrait arriver....
par Mathieu Boileau | Mai 27, 2021 | Motivation
Nous sommes très nombreux à devoir faire face à des difficultés de concentration plus ou moins intenses. Combien de fois ne nous sommes-nous pas assis devant un livre, en relisant cent fois la même phrase sans pouvoir nous en souvenir ? Ce problème peut grandement...
