La relation toxique est sournoise et destructrice. Si vous êtes ici, c’est que vous le savez. Alors que vous vouliez que cela fonctionne, que vous vous êtes investi et que vous avez donné tout ce que vous étiez, vous vous êtes retrouvé emprisonné dans une spirale de violence affective, de manipulation et de dévalorisation. Et malheureusement, les conséquences d’une telle relation ne s’effacent pas d’un revers de manche. On vous a fait croire que vous étiez faible, bon à rien, incapable, au point même de vous en faire oublier votre propre identité. Inconsciemment, l’autre a encore une emprise sur vous. Et vous continuez de lui transmettre votre énergie positive, énergie que vous devez absolument vous réserver pour avancer. Ainsi donc, savoir comment couper les liens toxiques est crucial.
Pour y parvenir, certaines techniques sont employées à grande échelle… Mais l’hypnose demeure un levier d’action extrêmement puissant, que vous devriez tester pour vous libérer de vos chaînes !
Je vous dis tout…
Comment couper les liens toxiques ? Comprenez-les d’abord
Au cours de la relation toxique, vous avez développé une forme de dépendance affective. Vous avez donné votre énergie et votre temps à un individu qui vous a malicieusement piégé dans ses filets, au point de changer en profondeur qui vous pensiez être. Vous en êtes alors arrivé à vous dire que vous ne méritez rien. Que vous n’êtes à la hauteur de personne. Que vous échouerez, quoi que vous fassiez ! En d’autres termes, en dépit de votre séparation, vous êtes toujours victime de liens toxiques. Malgré les apparences, l’emprise de l’autre n’a pas totalement disparu.
Vous devez bien le comprendre. Oui, votre énergie positive est encore vampirisée. Non, il n’y a pas de honte à cela. Et oui, il existe des solutions.
Alors, comment couper ces liens toxiques qui vous empêchent d’avancer ?
Tout d’abord, sachez que vous n’êtes pas la personne à laquelle on a voulu vous faire croire. Non, vous n’êtes pas réduit à vos défauts. Et oui, vous méritez le bonheur.
Quelques conseils pour couper les liens toxiques
Vous voulez savoir comment couper les liens toxiques ? Dans ce cas, il est essentiel de vous appuyer sur quelques basiques.
Couper ses liens toxiques en oubliant l’autre
Oui, c’est facile à dire. Mais ce que souhaite la personne toxique, c’est que vous soyez encore tourmenté par elle. Ne la laissez pas gagner ! Ne lui répondez plus, délestez-vous de tout ce qui vous l’évoque : faites-la totalement disparaître de votre vie ! Sinon, vous continuerez à lui envoyer votre énergie. Et vous resterez bloqué dans le passé.
Arrêtez donc d’orienter vos pensées vers l’autre : recentrez-les plutôt sur vous. Décidez d’avancer et cessez de culpabiliser ou de vous rabaisser. Vous avez tous les ingrédients, au fond de vous, pour vous en sortir. Si vous cherchez comment couper les liens toxiques, vous pouvez commencer par là.
Et je peux vous y aider.
Renoncer aux mensonges auxquels on vous a fait croire
On vous a fait croire que vous étiez un moins que rien ? J’ai un scoop : votre bourreau vous a menti de façon malveillante, par pure méchanceté ou pour vous garder sous son emprise. Toutes ces chimères doivent donc être laissées de côté, une bonne fois pour toutes.
De même, pour ne pas vous rabaisser en permanence et véritablement couper les liens toxiques, il est important que vous cultiviez l’amour de soi. Apprenez à vous aimer. Soyez indulgent envers vous-même, comme vous pourriez l’être envers un proche. Après tout, pourquoi mériteriez-vous moins de compassion et de tendresse qu’un autre ?
J’allais oublier… Entourez-vous des bonnes personnes ! La positivité attire la positivité, alors provoquez les rencontres et soyez aimé… Pour vous aimer, vous aussi !
Quelques méthodes classiques afin de couper les liens toxiques
Si vous avez déjà cherché comment couper les liens toxiques, vous avez dû tomber sur plusieurs techniques. Du petit bonhomme allumette de Jacques Martel à la technique du verre d’eau, il existe une multitude d’astuces. Leur but ? Vous permettre de vous détacher enfin de cette nocivité qui vous étouffe…
Ces méthodes n’ont pas fonctionné sur vous ?
Vous voulez toujours savoir comment couper les liens toxiques ?
Dans ce cas, vous êtes au bon endroit…
Avez-vous déjà entendu parler de l’hypnose ?
Comment couper les liens toxiques ? Essayez l’hypnose !
Vous souhaitez savoir en quoi l’hypnose peut vous aider ? Nous l’avons évoqué : si vous vous demandez comment couper les liens toxiques, il est crucial que vous travailliez sur vous-même. Entre autres, vous devrez :
- Développer l’amour de soi ;
- Vous débarrasser de la dépression ;
- Vous délester de votre culpabilité ;
- Accroître l’estime de soi et la confiance en soi ;
- Renoncer aux mensonges qui, à force de répétition, se sont enracinés dans votre inconscient ;
- Détourner votre attention de la personne toxique pour récupérer votre énergie.
Et dans ce cadre, un hypnothérapeute est un véritable allié. Il vous aidera à modifier votre perception et, grâce à la puissance de la suggestion, il vous permettra également de briser par la pensée ces chaînes qui demeurent.
Ne vous demandez plus comment couper les liens toxiques : lançons-nous ensemble dans ce programme ambitieux, grâce à des séances pleines de bienveillance et de positivité !
