Comment ne plus stresser au quotidien ?

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Afin que vous puissiez profiter du quotidien au lieu de le subir, il est fondamental d’apprendre à gérer son stress. Voilà 10 conseils pour ne plus stresser. Retrouvez le chemin de la joie et de la bonne humeur ! Ne plus stresser au travail et à l’école Apprendre à ne...
Que faire contre les crises d’angoisse ?

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Les crises d’angoisse constituent une réelle hantise pour les personnes qui les vivent, au point même d’avoir des répercussions sur la vie quotidienne. En effet, elles ont la fâcheuse manie de survenir sans raison apparente, nous prenant au dépourvu ! Afin de...
Pour arrêter de grignoter, changez vos habitudes !

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Le grignotage est très courant dans notre société, et vient soulever un certain nombre d’interrogations. Comment arrêter de grignoter ? Est-il possible de manger entre les repas sans grossir ? Comment parvenir à stopper ses pulsions ? En effet, le sujet est épineux,...
Perdre du poids en misant sur l’hypnose

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Bien des Français se sentent mal dans leur peau et n’acceptent que difficilement l’image que leur renvoie le miroir. Pourtant, cela est souvent dû à un excès de sévérité dans nos propres yeux. Nous nous jugeons à tort, essayons de penser à la place des...