Crises de panique : que faire ?

Crises de panique : que faire ?

Les crises de panique ont quelque chose de terrifiant. Durant en moyenne une trentaine de minutes, elles donnent l’impression aux personnes qui en sont victimes qu’elles sont proches de la mort. Générant un emballement global de l’organisme, ce...
Troubles du sommeil : que faire ?

Troubles du sommeil : que faire ?

Si vous êtes un familier des discussions nocturnes avec votre oreiller, peut-être avez-vous besoin de retrouver le grand calme. En effet, entre réveils au beau milieu de la nuit, impossibilité de vous endormir, stress quand l’obscurité survient ou encore...
TOC et hypnose : surmontez vos obsessions !

TOC et hypnose : surmontez vos obsessions !

Si vous êtes hanté par des images récurrentes, des réflexes physiques que vous ne comprenez pas ou encore des pensées incontrôlables et obsédantes, peut-être êtes-vous sujet à un TOC. Si tel est le cas, se défaire d’un trouble obsessionnel compulsif est bien...