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Comprendre l’abus de substances
Chaque organisme est différent. En cela, lorsque nous vivons des situations ou ingérons des molécules, nos comportements sont bien spécifiques. Afin de les évaluer, il faut prendre en compte des paramètres variés, allant de l'estime de soi au passé qui est le nôtre,...
6 exercices pour améliorer l’estime de soi
L'estime de soi s'acquiert dès l'enfance. Mais à tout moment, quelle que soit la façon dont elle ait été construite, nul n'est à l'abri de vaciller et de sombrer dans la perte de confiance. Dans ce cas, il est important de savoir dire stop, et de poser sur soi-même un...
Autohypnose pour maigrir : changez de vie grâce à votre inconscient !
Quand nous passons par une phase de stress intense, d'insomnie, de tentation alimentaire forte ou de mal-être, nous n'avons pas toujours notre hypnothérapeute préféré à portée de main. Si c'est bien dommage, cela ne veut pas pour autant dire que tout est perdu ! En...
L’hypnose, redoutable contre la peur de l’avion
Vous avez prévu de passer un séjour de rêve au bout du monde, empreint de découvertes et caractérisé tant par de belles rencontres que par des souvenirs indélébiles. Mais avant le rêve, il vous reste une étape cruciale à franchir : passer par l'aéroport et monter à...
Hypnose pour perdre du poids à Paris
Bien des Français se sentent mal dans leur peau et n'acceptent que difficilement l'image que leur renvoie le miroir. Pourtant, c'est souvent dû à un excès de sévérité dans nos propres yeux. Nous nous jugeons à tort, essayons de penser à la place des autres, nous avons...
Lâcher prise avec l’hypnose
Réussir à abandonner ses préoccupations pour se laisser aller et lâcher prise, ce n'est pas simple. En effet, nous avons trop souvent tendance à sombrer dans les fins fonds de notre esprit, en broyant du noir et en cogitant sur des choses sur lesquelles nous n’avons...
Changer ses mauvaises habitudes avec l’hypnose
Nous avons tous nos propres défauts et façons de faire dans tel ou tel contexte. Cela dit, si certains réflexes sont bons, voire même indispensables, nous ne sommes pas rares à avoir également de mauvaises habitudes. Qu'elles touchent à notre rapport aux autres ou...
L’hypnose pour lutter contre un traumatisme enfoui
Lorsque nous parlons d'un traumatisme enfoui, nous faisons référence à des événements extrêmement violents émotionnellement, et dont les conséquences sur le long terme ne doivent pas être pris à la légère. Actuellement, il faut par exemple savoir que 5 à 12% de la...
Déclic pour sortir de la dépression… Essayez l’hypnose !
D'après les chiffres de l'OMS, 5% des adultes souffriraient de dépression autour du monde. Et bien malheureusement, la crise de la COVID-19 n'a fait qu'aggraver la situation en augmentant l'isolement et les complexités tant personnelles que professionnelles....
L’hypnose, une des meilleures solutions contre la peur du dentiste
N'avez-vous jamais redouté de consulter votre dentiste, que ce soit pour une simple visite de routine ou pour soigner un gros abcès ? La dentophobie, cette peur panique à l'idée de se retrouver dans un cabinet dentaire, peut sembler amusante à qui est étranger à ce...
Mathieu Boileau
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Mathieu Boileau
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